从 Gmail 导出邮件
Google Takeout 可将 Gmail 中的全部内容导出为标准 MBOX 归档。这是离开或备份邮箱的官方、无附加条件的方式。
打开 Google Takeout
登录你的 Google 账户并访问 takeout.google.com。
仅选择邮件
点击取消选择所有,滚动至邮件并启用它。在邮件选项中保持格式为 MBOX。
选择所有标签(或一部分)
默认情况下 Takeout 会导出所有标签。如果希望归档更小,可只选择特定标签。
选择交付方式并下载
选择“通过电子邮件发送下载链接”,并将分卷大小设为 2 GB(Takeout 会生成一个或多个 .zip 文件)。等待 Google 的邮件并下载归档。每个 .zip 中都包含一个 .mbox 文件。